孩子乱发脾气?这样做更有效!

孩子经常闹脾气,吼也不好,顺着也不行,做家长的该怎么办呢?

 

我今天给大家介绍一个方法,学会了这个方法,你可以用来解决90%的孩子买东西闹脾气的问题。

 

 

1

解读孩子的情绪

 

解读孩子的情绪,时间点很关键。
 
要随时观察和留意孩子的情绪,及时捕捉孩子出现情绪问题时的苗头(对,是苗头就要捕捉哦,而不是等到娃已经大吵大闹,闹到不可开交的时候才发现)。
 
这些苗头可能是语言,也可能是一个反常的动作,都需要我们留心去捕捉。

 


2
感受并倾听孩子的情绪

 

这一步中,时机也需要拿捏一下。也就是情绪疏导的介入时间,一定要在情绪发生波动的时间内进行。

 

孩子在父母面前毫不掩饰地表露情绪,说明他希望引起父母的注意,希望寻求帮助。

 

在孩子的坏情绪刚出现苗头时,处理及时能避免他情绪过激。

 

且当孩子开启“吐槽模式”后,无论表露的是正面情绪(高兴、平静),还是负面情绪(暴躁、沮丧),我们都要接纳。

 

3
帮助孩子准确表达情绪

 

对很多孩子来说,能清晰描述情绪可能不是件容易的事情,比如同样是生气得不得了,但可能是因为把擅长的事情搞砸了,也可能是因为玩游戏输给了别人。前者的情绪其实是懊丧,后者的情绪实际上是不服气。
 
所以,要教会孩子分辨清楚各种情绪。
 
通过把情绪标签化的方法,我们很快能知道孩子的情绪状况,也为下一步的情绪管理扫清障碍。

 

 
4
让孩子学会自己解决问题

 

在进行解决问题的训练前,要先有一个准备活动——划定行为界限,让孩子了解,什么行为是可以的,什么行为是不可以的。

 

首先要让孩子天马行空地去构思问题的解决方案,不要批判孩子的想法,哪怕是孩子提出“想要他去死”这种方案(孩子对死的概念并不明晰,所以即便提出这个建议,我们也不要立刻剑拔弩张)。
 

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